清晨的陽(yáng)光斜斜地照進(jìn)木夏家的小院，木夏陽(yáng)蹲在墻角，用樹(shù)枝在地上畫(huà)著(zhù)簡(jiǎn)易的訓練計劃。解決了溫飽問(wèn)題后，他心里始終懸著(zhù)一塊大石——在這個(gè)忍者橫行的世界，沒(méi)有實(shí)力就意味著(zhù)隨時(shí)可能失去一切。雖說(shuō)距離九月忍者學(xué)校入學(xué)還有半年，但他等不及了，必須趁著(zhù)這段時(shí)間，為自己和弟弟們打下基礎。
目光掃過(guò)雜草叢生的院子，木夏陽(yáng)決定先從改造環(huán)境開(kāi)始。他帶著(zhù)木夏啟、木夏溫一起動(dòng)手，清理碎石雜草，用木板和麻繩自制了簡(jiǎn)易的單杠、沙袋。五歲的啟力氣小，就負責遞工具；四歲的溫蹲在一旁，把撿來(lái)的小石子堆成整齊的石堆，時(shí)不時(shí)抬頭看向哥哥，眼里滿(mǎn)是崇拜。忙活了整整三天，原本破敗的小院終于有了幾分訓練場(chǎng)的模樣。
“從今天起，咱們每天都要練八段錦?！蹦鞠年?yáng)把兩個(gè)弟弟叫到身邊，鄭重其事地說(shuō)。啟歪著(zhù)腦袋問(wèn)：“哥哥，八段錦是什么？能讓我們變得像忍者一樣厲害嗎？”木夏陽(yáng)笑著(zhù)摸了摸他的頭：“八段錦是一套強身健體的功夫，能讓我們身體變結實(shí)，跑得更快、力氣更大。等去了忍者學(xué)校，學(xué)忍術(shù)都會(huì )比別人快！”聽(tīng)到這話(huà)，兩個(gè)小家伙眼睛瞬間亮了起來(lái)。
木夏陽(yáng)深吸一口氣，站在院子中央開(kāi)始演示?！鞍硕五\一共有八式，第一式叫‘兩手托天理三焦’?！彼従徧痣p臂，掌心向上，仿佛要托起頭頂的天空，“做這一式時(shí)，要把身子盡量往上伸展，就像春天的樹(shù)苗拼命往上長(cháng)。吸氣時(shí)提腳跟，呼氣時(shí)腳跟落下，能拉伸全身的經(jīng)脈?！眴⒑蜏匾篮J畫(huà)瓢，小小的身子努力往上挺，卻因為動(dòng)作不協(xié)調，差點(diǎn)摔了個(gè)跟頭。木夏陽(yáng)蹲下身，手把手調整他們的姿勢：“別著(zhù)急，慢慢來(lái)，記住要把力氣用在腰腹，像這樣……”
“第二式，‘左右開(kāi)弓似射雕’?！蹦鞠年?yáng)雙腳分開(kāi)，右腳向右踏出一步，雙手模仿拉弓射箭的姿勢，“這一式能鍛煉手臂和背部的力量。左手就像拉弓弦，右手像握箭，眼睛要盯著(zhù)‘箭靶’，想象自己是神箭手！”溫學(xué)得格外認真，小臉繃得緊緊的，可惜個(gè)子太矮，手臂伸直也拉不出“開(kāi)弓”的架勢，逗得啟咯咯直笑。木夏陽(yáng)一邊糾正他們的動(dòng)作，一邊解釋?zhuān)骸鞍硕五\看著(zhù)簡(jiǎn)單，每一個(gè)動(dòng)作都要配合呼吸，呼吸對了，才能把力氣使到點(diǎn)子上?！?/p>
“第三式‘調理脾胃須單舉’，可以幫我們消化食物?！蹦鞠年?yáng)一只手向上伸直，掌心朝上，另一只手向下按，掌心貼緊大腿，“上下用力拉伸，就像把脾胃都舒展開(kāi)了。你們吃飯總積食，多練這個(gè)就好了?！闭f(shuō)到這兒，啟不好意思地撓撓頭——昨天他偷吃冷飯團，晚上肚子疼得直打滾。
“搖頭擺尾去心火”是木夏陽(yáng)覺(jué)得最有意思的一式。他示范著(zhù)以腰為軸，身體左右旋轉，腦袋跟著(zhù)擺動(dòng)，像一條靈活的小蛇?！斑@一式能把心里的煩躁都甩掉！練完后，整個(gè)人都會(huì )清爽不少?！钡艿軅冇袠訉W(xué)樣，扭得東倒西歪，小院里充滿(mǎn)了歡快的笑聲。
最讓木夏陽(yáng)頭疼的是教弟弟們配合呼吸。八段錦講究“氣沉丹田”，可小孩子哪懂這些？溫總是吸一口氣憋到臉通紅，啟又常常忘記呼氣。木夏陽(yáng)想了個(gè)辦法：“你們想象肚子里有個(gè)小皮球，吸氣時(shí)皮球慢慢鼓起來(lái)，呼氣時(shí)皮球又癟下去?！彼鸬艿軅兊男∈址旁谧约憾亲由细惺?，“就像這樣，有節奏地鼓、癟，鼓、癟……”經(jīng)過(guò)無(wú)數次練習，兩個(gè)小家伙終于能跟著(zhù)動(dòng)作調整呼吸。
每天清晨，木夏家的小院都會(huì )響起整齊的口令聲?！耙欢?，五六七八……換式！”木夏陽(yáng)喊得響亮，啟和溫跟著(zhù)口令，努力把動(dòng)作做到標準。遇到下雨天，他們就在屋里練，把被褥挪到角落，騰出空地。木夏陽(yáng)會(huì )在一旁念叨：“八段錦是老祖宗傳下來(lái)的好東西，你們看這名字——‘錦’，就像綢緞一樣珍貴。堅持練下去，身體底子打好了，以后學(xué)什么都快?！?/p>
日子一天天過(guò)去，變化悄然發(fā)生。啟原本跑兩步就喘氣，現在能繞著(zhù)平民窟跑半圈不喊累；溫的小臉漸漸有了血色，不再像以前那樣動(dòng)不動(dòng)就生病。木夏陽(yáng)自己也感覺(jué)身體輕盈了許多，精神力恢復的速度都比之前快了些?？粗?zhù)弟弟們的成長(cháng)，他更加堅信，八段錦這套看似簡(jiǎn)單的健身操，正在為他們鋪就一條通往強大的道路。
每當夜幕降臨，木夏陽(yáng)躺在床上，聽(tīng)著(zhù)弟弟們均勻的呼吸聲，就會(huì )想起白天訓練的場(chǎng)景。他知道，在忍者學(xué)校里，那些擁有強大血脈的孩子或許一開(kāi)始就贏(yíng)在了起跑線(xiàn)。但他不著(zhù)急，八段錦教會(huì )他“循序漸進(jìn)”的道理——只要日復一日地堅持，終有一天，他們木夏兄弟也能在這個(gè)世界站穩腳跟，書(shū)寫(xiě)屬于平民的傳奇。