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果然,下午的第二次十公里跑,變成了全排集體做平板支撐。

起初眾人都是高興的不得了,不用跑十公里了,少吃一頓飯都行。

結果剛剛過(guò)來(lái)幾分鐘,就陸陸續續的有人堅持不住了。

“起來(lái),這才幾分鐘就不行了?你還是不是個(gè)男人?”

隨著(zhù)幾位班長(cháng)的大聲喊叫,堅持不住的人又開(kāi)始吃力的起身,繼續堅持。

“每堅持一秒鐘,對于你們而言,都是提升。

不僅僅是身體的提升,也是對于你們意志力的提升。

大男人的才幾分鐘就堅持不住了,我懷疑你們一個(gè)個(gè)的都是不是男人?

男人不能說(shuō)不行,什么時(shí)候都要說(shuō)我行?!?/p>

楊排長(cháng)一邊巡視一邊不斷的用話(huà)語(yǔ)刺激著(zhù)這群新兵們。

見(jiàn)到胳膊抖動(dòng)厲害,眼看著(zhù)就要堅持不下去的新兵,立刻走過(guò)去。

“是不是男人?你是不是不行了?是不是堅持不下去了?”

盡管眼前這名新兵的胳膊抖得厲害,但他也有自尊。

面對著(zhù)排長(cháng)不斷的刺激他,仍然咬牙堅持,大聲喊道。

“我是男人,我行?!?/p>

楊排長(cháng)頓時(shí)就露出了笑容,這個(gè)平板支撐真的比跑十公里更加能鍛煉意志力。

主要是十公里跑隊伍拉的太遠了,他沒(méi)辦法一對一的輸出,而平板支撐就不一樣了。

只要新兵累了,動(dòng)作立刻就會(huì )變形,不論是撅屁股,還是胳膊抖動(dòng),一眼就能看出來(lái)。

“誰(shuí)讓你撅屁股的,平板支撐,要你身子像個(gè)平板。屁股給我下去?!?/p>

隨后這名新兵屁股剛剛降下去,整個(gè)人頓時(shí)支撐不住趴在了地上。

“你們這群新兵,是我帶過(guò)的最差一批。

我告訴你們,你們這點(diǎn)意志力和我們當初差的可不是一點(diǎn)半點(diǎn)。

邱少云的事跡都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧?那是我的戰友。

為了不暴露,整個(gè)人燒的什么都不剩了,硬是一聲都不吭。

你們在想想你們現在經(jīng)歷的什么?能和他比嗎?

你們這個(gè)樣子以后我們這些老兵怎么敢把重要的任務(wù)交給你們?

還沒(méi)把你們怎么著(zhù)呢,一個(gè)個(gè)就開(kāi)始哭爹喊娘的?!?/p>

剛剛趴在地上的新兵聽(tīng)到邱少云的名字,眼淚立刻就流了出來(lái)。

咬著(zhù)牙,不顧兩只還在顫抖的胳膊,爬了起來(lái),繼續開(kāi)始平板支撐。

“這就哭了?你這才哪到哪???上了戰場(chǎng)只會(huì )比我說(shuō)的殘酷百倍,千倍。

菜就多練,你看看人家王新,從頭到尾人家動(dòng)都沒(méi)動(dòng)一下。

你們只有練到他那個(gè)水平,才有機會(huì )像邱少云同志學(xué)習。才能讓我相信,你們有這個(gè)能力?!?/p>

整個(gè)新兵連都出去跑十公里了,只有王新他們排,一個(gè)個(gè)的趴在地上。頓時(shí)就引起了祁連長(cháng)的注意。

“老楊,你們排不去跑十公里,一個(gè)個(gè)的都趴在地上干啥呢?”

楊排長(cháng)白了他一眼。

“你這戰斗水平不行也就算了,都當上連長(cháng)了,眼光還是和以前一樣。

這叫平板支撐,這作用大著(zhù)呢。真要是看不懂我勸你還是不要當這個(gè)連長(cháng)了?!?/p>

說(shuō)完就不再理會(huì )連長(cháng),繼續巡視新兵了。

祁連長(cháng)看著(zhù)楊排長(cháng),一臉的苦笑。不過(guò)對于楊排長(cháng)看不上自己,他也知道。自己這個(gè)不如他的人當連長(cháng),他是一直都不服氣。

對于楊排長(cháng)的態(tài)度他也不在意,只是也開(kāi)始認真的觀(guān)察起來(lái),看看這個(gè)平板支撐到底是個(gè)怎么回事。

“怎么?一眨眼的功夫沒(méi)盯著(zhù)你們,就有人開(kāi)始偷懶了?

你們可不是給我訓練的,現在訓練偷懶,到了戰場(chǎng)上,第一個(gè)死的就是你。

平時(shí)多流汗,戰時(shí)少流血,這話(huà)可不是隨便說(shuō)的。

都給我打起精神來(lái),別讓我看不起你們,證明給我看你們不是最差的一批新兵?!?/p>

隨著(zhù)楊排長(cháng)不斷的喊話(huà)新兵們一個(gè)個(gè)都咬著(zhù)牙,不斷的堅持著(zhù)。

這個(gè)時(shí)候祁連長(cháng)總算是看出來(lái)點(diǎn)門(mén)道了。

相比三公里跑或者十公里跑,一般再差的新兵,有個(gè)一兩月的時(shí)間,基本上都能達標。

也就是前期對于新兵而言有些困難,而眼前這個(gè)平板支撐,對于新兵們的意志力有著(zhù)極大的鍛煉。

再加上楊排長(cháng)在一旁不斷的刺激新兵,更加能激發(fā)出新兵們的潛力。

腰腹力量的提升,對于很多戰術(shù)動(dòng)作都有幫助。

臂力的提升也能讓新兵們端槍的時(shí)候更加的穩定。

祁連長(cháng)覺(jué)得,這平板支撐簡(jiǎn)直就是為新兵們量身定做的動(dòng)作。

隨著(zhù)楊排長(cháng)的一聲令下,整個(gè)排除了王新之外,所有人全都第一時(shí)間趴在了地上,大口的喘著(zhù)氣。

這可不比跑十公里差,有些新兵覺(jué)得十公里不嚇人,一個(gè)小時(shí)的平板支持更難。

隨著(zhù)跑十公里的隊伍陸陸續續的回來(lái),祁連長(cháng)將所有班長(cháng),排長(cháng)集合到了一起,簡(jiǎn)單的開(kāi)了一個(gè)會(huì )議。

結果第二天要跑第二個(gè)十公里的時(shí)候,全連全都變成了練習平板支撐。

和王新他們一排的新兵一樣,剛剛開(kāi)始的幾分鐘,所有新兵都在竊喜。

這什么所謂的平板支撐,簡(jiǎn)直不要太簡(jiǎn)單了,我去寧愿做一天的平板支撐,也不愿意去跑十公里。

可僅僅幾分鐘之后,他們的想法就變了。

被自家班長(cháng)和排長(cháng),懟著(zhù)臉一頓輸出,那感覺(jué)別提多酸爽了。

有的班長(cháng)看在自己班的新兵不如隔壁班的,甚至是直接就上腳了。

祁連長(cháng)看著(zhù)新兵們一個(gè)個(gè)咬牙切齒,還不得不堅持的樣子,留出了滿(mǎn)意的笑容。

還別說(shuō),這老楊的眼力的確不錯,這平板支撐還真不錯。

而新兵們一個(gè)個(gè)的都在心里罵開(kāi)了,這玩意是誰(shuí)發(fā)明的,純粹就是坑人啊。

他們寧愿去跑一個(gè)十公里,也不愿意在這里做什么平板支撐。

不是因為身體上的累,而是受不了班長(cháng),排長(cháng)們的侮辱人的話(huà)。

什么你是不是男人?男人不能說(shuō)不行。想想革命先烈們。

我們當初走長(cháng)征的時(shí)候,不比你們現在要艱苦。

新兵們還沒(méi)辦法反駁,一個(gè)個(gè)的只能苦苦的支撐著(zhù)。

而王新則是在考慮著(zhù)明天白天,自己是不是要換點(diǎn)新花樣玩了。

這樣的平板支撐對于自己來(lái)說(shuō)沒(méi)啥提升了,自己目前急需提升的是心肺功能。

嗯,就你了,四百米障礙跑。


更新時(shí)間:2025-06-09 01:45:58